| Warto zwrócić też uwagę na to, że na siłę nie da się skutecznie wyleczyć bulimii czy innych zaburzeń odżywiania. Osoba, której dotyczy problem musi tego chcieć. Nie jestem też zwolennikiem terapii w ośrodkach zamkniętych, bo izolacja źle wpływa na psychikę. Co do diety-powinna być ona różnorodna, a posiłki niebyt obfite (żeby przy pełnym żołądku nie pojawiła się chęć wymuszenia wymiotów) lecz o wysokiej wartości odżywczej. Dobrą propozycją mogą być np. granole, dajmy na to takie jak ta: https://onedaymore.pl/sklep/granola-orzechowa/ z orzechami i suszonymi owocami, bez żadnej chemii. Porcja dość kaloryczna, jednak w gruncie rzeczy sprzyjająca utrzymaniu szczupłej sylwetki, bogata w białko roślinne i nienasycone kwasy tłuszczowe. |