| Jak się uwolnić z krzywdzącego związku Autor: Centrum Praw Kobiet |
| 15. Zanim wejdziesz w nowy związek Zrozumienie, co naprawdę zaszło w twoim poprzednim związku, umożliwi ci bardziej skuteczne kierowanie własnym życiem i zwiększy twoje szanse na lepszy następny związek. Kluczem do powodzenia w nowym związku jest świadomość siebie oraz wpływu, jaki masz na innych i jaki inni mają na ciebie. Zanim podejmiesz decyzję o wejściu w nowy związek upewnij się, że przepracowałaś już swoje relacje z byłym partnerem. Zastanów się także, czy jesteś wystarczająco silna i niezależna. Nie angażuj się pochopnie, naucz się czerpać satysfakcję z samodzielnego życia. Zanim zwiążesz się z nowym partnerem, staraj się poznać jego wady i zalety. Bądź czujna na wszelkie sygnały świadczące o jego skłonności do przemocy. Bądź wyczulona przede wszystkim na przejawy przemocy psychicznej; jest ona zwykle wstępem do przemocy fizycznej w późniejszym okresie związku. W naszej publikacji starałyśmy się pokazać ci, jak możesz rozpoznać pierwsze symptomy przemocy. Na zakończenie należy ci się kilka słów na temat tego, jak wygląda zdrowy związek. W największym skrócie w takim związku partnerzy: - mogą czuć się bezpiecznie, mówiąc i robiąc różne rzeczy; nie lękają się, że zostaną wyśmiani, albo że druga strona wytknie im błędy, jakie popełnili; - okazują sobie wzajemnie szacunek; - uważnie słuchają tego, co mówi partner; - okazują sobie emocjonalne wsparcie i zrozumienie; liczą się ze zdaniem partnera; - okazują sobie zaufanie i wsparcie w osiąganiu celów życiowych; - respektują prawo partnera do własnych poglądów, uczuć i przyjaciół; - biorą odpowiedzialność za siebie i za swoje czyny (również te związane ze stosowaniem przemocy, niedochowaniem wierności, popełnianymi błędami); - są w razie potrzeby gotowi do zmiany swojego dotychczasowego zachowania; - są otwarci na szczerą komunikację; - dzielą sprawiedliwie obowiązki związane z wychowaniem dzieci; przekazują dzieciom modele ról społecznych, które są pozytywne i wolne od przemocy; uzgadniają sprawiedliwy podział obowiązków domowych i wspólnie podejmują decyzje dotyczące rodziny. Mamy nadzieję, że nasz poradnik pomógł ci lepiej zrozumieć przyczyny, dla których pozostawałaś w krzywdzą- cym związku, i jednocześnie ułatwił ci podjęcie decyzji o rozstaniu ze stosującym przemoc mężczyzną i wytrwanie w tym postanowieniu. Życzymy ci, żeby twój następny związek był nie tylko wolny od przemocy, ale również oparty na prawdziwie partnerskich zasadach. Na zakończenie proponujemy ci wypełnienie ankiety, która może ci pomóc w ustaleniu, w jakim stopniu potrafisz rozpoznać różne formy przemocy/krzywdy, których być może doświadczasz. Nie jest to test, nie ma więc odpowiedzi poprawnych lub niepoprawnych. Odpowiedz tak szczerze, jak potrafisz. Zaznacz, jeśli się zgadzasz Mój partner/mąż: - mówi,że jestem głupia,brzydka i że sobie bez niego nie poradzę, - podnosi na mnie rękę – bije mnie, - żąda,abym była posłuszna, rozkazuje mi, co mam robić, - zmusza mnie do współżycia bądź robienia tego w nieakceptowany przeze mnie sposób, - awanturuje się, gdy nie zrobię obiadu lub porządków na czas, albo nie tak, jak sobie tego życzył, - zabrania mi chodzenia do pracy lub do szkoły, - jest chorobliwie zazdrosny i podejrzliwy wobec moich znajomych i rodziny, - nie daje mi pieniędzy na prowadzenie domu, kontroluje wszystkie moje wydatki, - zabiera mi dokumenty i pieniądze, - obraża mnie i poniża w obecności innych osób, - grozi mi bronią, nożem, siekierą, widłami itp., - niszczy celowo moje rzeczy osobiste, - grozi, że skrzywdzi moich najbliższych, - zabrania mi spotykać się z rodziną i znajomymi, - krytykuje i wyśmiewa wszystko, co mówię i robię, - grozi,że odbierze mi dzieci, - mówi, że jestem chora psychicznie, - krzyczy i wydziera się na mnie, - jest agresywny,gdy mówię mu, że za dużo pije lub proszę, aby coś zrobił w domu, - bije mnie tak, że muszę korzystać z pomocy lekarskiej, - grozi, że mnie zabije. Wszystkie wymienione wyżej zachowania stanowią formę przemocy. Mężczyzna nie ma prawa swojej partnerki bić ani krzywdzić jej w żaden inny sposób. |