 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
Jak walczyć z depresją? |  |
| | | | Admin | 23.07.2009 20:37:51 | 
Grupa: Administrator 
Lokalizacja: Admin
Posty: 1591 #295224
Od: 2009-6-1
| Jak walczyć z depresją?
Nie ma szczególnych sposobów walki z depresją. Przede wszystkim
należy zgłosić się do lekarza psychiatry
on jest najlepszym sojusznikiem w walce z tą chorobą.
Wielu pacjentów wstydzi się zasięgać porady u psychiatry, uważając, że będą potraktowani jak „wariaci”. Wolą się męczyć z chorobą lub pójść do neurologa. Tylko, że neurolodzy nie znają się tak dobrze na leczeniu depresji jak psychiatrzy, bo ich obszarem działania są schorzenia neurologiczne nie psychiczne, tak jak na złamaniach kończyn najlepiej znają się ortopedzi a na szwankującym sercu kardiolodzy.
Z lżejszymi postaciami depresji można zwrócić się po pomoc do lekarza rodzinnego. Najważniejsze jest jak najwcześniejsze podjęcie leczenia, regularne wizyty u lekarza i przyjmowanie przepisanych leków zgodnie z zaleceniami lekarskimi a nie „zaprzyjaźnionej sąsiadki lub cioci”.
Istotny jest higieniczny tryb życia – unikanie nadmiernego stresu lub nauczenie się jak sobie z nim radzić, pamiętanie o tym, że obok obowiązków są jeszcze przyjemności – ważna jest regularna aktywność fizyczna, pielęgnowanie przyjaźni, a także dobra książka. Należy pamiętać, że depresja może nawracać i zachowanie pewnych zasad higieny psychicznej zmniejszy z pewnością ryzyko nawrotu choroby.
_________________
A gdy serce twe przytłoczy myśl, że żyć nie warto,
z łez ocieraj cudze oczy, chociaż twoich nie otarto. | | | | | Electra | 09.01.2025 19:03:54 | 
 |
| | | | | eliza009 | 05.03.2010 20:41:56 | Grupa: Użytkownik
Posty: 18 #481478
Od: 2010-2-22
| No tak,ale psycholog odradza wizyte u psychiatry i branie lekow,a psychiatra twierdzi,ze branie lekow jest konieczne.Juz sama nie rozumiem i gubie sie ,ktora droga isc. | | | | | Admin | 05.03.2010 23:38:28 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja: Admin
Posty: 1591 #481677
Od: 2009-6-1
| hmm.....
Skoro psycholog tak twierdzi, to chyba trzeba zmienic psychologa, bo psycholog nie może działac przeciwko psychiatrze oni maja współpracować 
Nie jestem ani psychiatra ani psycholodiem ale z tego co wyczytałam depresja jest zaburzeniem, które sie leczy, nie wystarczy sie pójsc wygadac do psychologa
_________________
A gdy serce twe przytłoczy myśl, że żyć nie warto,
z łez ocieraj cudze oczy, chociaż twoich nie otarto. | | | | | Bartosik166 | 07.03.2011 00:35:14 | Grupa: Użytkownik
Posty: 1 #661368
Od: 2011-3-7
| witam was wszystkich!
ze mna
Mam 18 lat i od niedawna mam taki problem i nie wiem sam co sie dzieje ze mna i szukam odpowiedzi i bardzo bym
prosil o odpowiedz jakies porady a wiec tak wczesniej wszystko mi sie ukladalo wiazalem koniec z koncem i
jakos dawalem sobie rade w zyciu asz do dzis jakis czas temu siedzialem sobie w domu przed komputerem
i nagle z nikat takie uczucie smutku i glupie mysli zeby se cos zrobic nie wiem jak panowac nad tym
czytalem w internecie ze moze to byc depresja tylko z tego co zauwazylem nie zucila mnie dziewczyna
i nikt nie umarl nie mam takich bulu itp nic takiego mam czasem tak ze nie chce mi sie juz zyc jak bym nie mial
dla kogo staram sie otym nie myslec jakos daje rade zeby mnie tak mysli nie lapaly nie mam zawielu przyjaciul
zeby porozmawiac z nimi o tym z nikim nie moge tak porozmawiac szczerze i mam czasem takie odczucie ze poco zyc
zeby cos zrobic z tym i czasem jest to silne ale nie ulegam satram sie cos robic z czasem zaczelem biegac
cwiczy i jest dobrze nie mysle slucham muzyki itp ale czasem mam tak ze mnie zlapie taki dolek wlasnie
i jest naprawde ciezko mi nikt mi reki nie poda i nie wyciagnie mnie z tego musze sam sobie z tym
radzic nie chce chodzic do psychologa ani brac jakis tabletek szukam sposobu zeby to jakos przeszlo
cos zrobic ze soba mysli te mam zadko i umiem sobie jakos z nimi walczyc ale jest i tak ciezko
bardzo bym prosil o pomoc zebyscie mogli mi doradzic cos zeby juz taki dolek zniknol byl nie placze nic takiego
z tych objaw tylko czasem mam wlasnie tak dolek konkretny i szukam wyjscia zeby sobie jakos poradzic bardzo
prosze jesli ktos ma tak podobnie albo mial prosze o pomoc i czy mozna to jakos szybko wyleczyc
bardzo bym prosil o odpowiedz i z gury dziekuje!
| | | | | Admin | 07.03.2011 06:57:29 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja: Admin
Posty: 1591 #661387
Od: 2009-6-1
| Wiesz Bartosik166 ja tam nie jestem ekspertem, ani lekarzem, ani psychologiem,
z tego co piszesz i z tego co ja wiem to wygląda mi to na początki depresji, może się mylę ale wiesz...
z myślami samobójczymi nie ma żartów i myślę że powinieneś jednak skonsultować to z lekarzem może nie koniecznie od razu z psychiatrą jesli to dla ciebie jakiś problem, można iść do lekarza pierwszego kontaktu...
Jedno jest pewne przydała by ci się wizyta u psychologa , nie rozumiem czemu bronisz się przed tą opcją, przecież psycholog to taki nasz osobisty słuchacz, który musi nas wysłuchać i pomóc wyjść z obecnego stanu.
Spróbuj przecież psycholog nie gryzie a może być bardzo pomocny 
Prawda jest taka, że ani ja ani nikt inny nie pomoże ci wyjść z tego co się z Tobą dzieje przez internet, myślę że nawet (normalny) psycholog nie podjął by się pomagać komukolwiek z myślami takimi jak ty masz przez internet.
Moja rada jest taka idź do lekarza 1 kontaktu, poproś o skierowanie do psychologa i skorzystaj z usług jego, naprawdę warto przełamać się i mieć osobistego słuchacza
Pozdrawiam Ciebie serdecznie
_________________
A gdy serce twe przytłoczy myśl, że żyć nie warto,
z łez ocieraj cudze oczy, chociaż twoich nie otarto. | | | | | Electra | 09.01.2025 19:03:54 |
|
|
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|
